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Nov 14, 2023

Wie ich Hyperpigmentierung am Kopf behandle

So lange ich mich erinnern kann, war Hyperpigmentierung mein schlimmster Fluch

Solange ich mich erinnern kann, war Hyperpigmentierung der Fluch meines Lebens – was meiner Meinung nach Sinn macht, da es sich um eines der häufigsten Hautprobleme bei Schwarzen handelt. Aber obwohl ich weiß, dass es ein natürlicher Teil des Heilungsprozesses ist und keine körperlichen Schäden verursacht, heißt das nicht, dass ich möchte, dass die Verfärbung länger als nötig anhält.

Egal, ob es ein paar dunkle Flecken auf meinem Rücken sind, die durch einen engen Sport-BH und eine intensive Pilates-Sitzung entstanden sind, oder ob ich bei meiner nächtlichen Hautpflegeroutine ein wenig zu extraktionsfreudig geworden bin, ich gebe der Hyperpigmentierung etwa zwei bis drei Wochen Zeit Max, um an meinem Körper abzuhängen, bevor er gehen muss.

Dieser Zeitrahmen mag für manche verrückt klingen, aber glauben Sie mir: Nachdem ich beschlossen hatte, täglich eine Routine gegen Hyperpigmentierung zu entwickeln, gehörte der Stress wegen eines ungleichmäßigen Hauttons bald der Vergangenheit an.

Aber bevor ich mit meiner Routine von Kopf bis Fuß beginne, ist es wichtig zu beachten, dass ich typischerweise mit postinflammatorischer Hyperpigmentierung zu kämpfen habe. Ich werde einige Optionen für meine Tages- und Nachtroutinen vorstellen, um Ihnen dabei zu helfen, herauszufinden, was für Sie das Richtige sein könnte. Bedenken Sie jedoch, dass es sich möglicherweise um eine andere Form der Hyperpigmentierung handelt (z. B. Melasma oder Sonnenflecken). Bevor Sie also mit einer neuen Kur oder einem neuen Produkt beginnen, ist es immer eine gute Idee, mit einem zertifizierten Dermatologen zu sprechen, der Ihnen eine spezifische Diagnose stellen und Ihnen bei der Entwicklung eines individuellen Behandlungsplans helfen kann.

Das Erste, was Sie über die Behandlung von Hyperpigmentierung wissen sollten, ist, dass Prävention der Schlüssel ist. Deshalb ist mein erster Schritt immer die gründliche Reinigung meiner Haut zweimal täglich. Tagsüber kann ich nicht genug von dem preisgekrönten SuperFruit Brightening Cleanser von Rose Ingleton MD (38 $) bekommen.

Der SuperFruit Brightening Cleanser gibt mir dank der in der Formel enthaltenen Kokosnuss-Tenside den supersättigenden Schaum, nach dem ich mich sehne, ohne die Trockenheit, die ich vermeiden möchte. Zusammen mit Zuckerrohrextrakt für ein sanftes Peeling, Provitamin B5, um die Hautbarriere intakt zu halten, Hyaluronsäure und Aloe, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, und Dr. Ingletons charakteristischer antioxidantienreicher Jamaican SuperFruit-Mischung sieht meine Haut strahlender aus und fühlt sich auch so an nach jeder Wäsche.

Dank meiner Kur trage ich nicht viele Teintprodukte, sodass ich nachts normalerweise auf eine doppelte Reinigung verzichten kann. Aber ich liebe eine Volumen-Mascara und einen guten Liner. Eines der wenigen Produkte, die mein Augen-Make-up entfernt haben, ohne mein Ekzem auszulösen (was zu mehr Hyperpigmentierung führte) oder meine Haut auszutrocknen, ist Eye Revive von Daily Practice (33 $). Es ist ein wunderschöner Drei-in-Eins-Reiniger, der speziell für die Augenpartie entwickelt wurde. Es entfernt Make-up, spendet der Augenpartie Feuchtigkeit und reinigt die Augenlider gründlich.

Als nächstes verwende ich immer Clean Reveal von epi.logic (65 US-Dollar), das Star-Inhaltsstoffe wie Glykolsäure und PHA enthält, um selbst die empfindlichste Haut sanft zu peelen. Bei regelmäßiger Anwendung hilft es, meine Haut strahlend zu machen und die Hyperpigmentierung unter Kontrolle zu halten.

Einmal pro Woche trage ich nach der Reinigung auch gerne die Pore-Clearing Kaolin Clay Mask von Benefit Cosmetics The POREfessional Deep Retreat (39 $) auf. Kaolinton reinigt die Poren, während Seefenchelextrakt überschüssiges Öl aufsaugt. Jojobasamen runden die Formel mit Fettsäuren ab und sorgen für ein weiches und geschmeidiges Hautgefühl.

Nachdem ich meine Haut gereinigt habe, ist meine Tagesroutine ziemlich einfach und dreht sich hauptsächlich um Vitamin C. „Vitamin C ist ein wichtiger Inhaltsstoff, den Sie in Ihrem Arsenal haben sollten, um Hyperpigmentierung entgegenzuwirken und einen gleichmäßigen Hautton zu erzielen“, sagt Hamden, CT Dermatologin Mona Gohara, MD. „Es hemmt tatsächlich die Produktion von Melanin, was bei allen Hyperpigmentierungsproblemen hilfreich sein wird.“

Die Dermatologin Tiffany Libby, MD aus Providence, RI, fügt hinzu: „Es ist auch ein starkes Antioxidans, das dabei hilft, freie Radikale zu bekämpfen, die lichtbedingte Veränderungen der Haut wie dunkle Flecken hervorrufen können.“

Im Moment sind meine bevorzugten Vitamin-C-Produkte das Vitamin-C-Antioxidans-Serum von Ustawi (45 US-Dollar), das eine Mischung aus Vitamin C, E und B3 enthält, die mir im Laufe der Zeit strahlendste Haut verleiht; zusammen mit dem Vitamin-C-Gesichtsöl von Bloomeffects (85 US-Dollar), das eine Mischung aus 20 % aktivem THD-Ascorbat und 70 % pflanzlichem Squalan bietet, für die Tage, an denen ich wie ein feuchter Knödel aussehen möchte.

Dr. Gohara ist außerdem ein Fan von SkinMedica Vitamin C + E Complex (106 $) und dem 10 % Vitamin C Brightening Serum von First Aid Beauty (50 $), die ich beide ebenfalls liebe.

Da die Haut die Nachtstunden nutzt, um sich zu regenerieren, ist es meine Schlafenszeitroutine, in der ich viel schweres Heben verrichte.

Nach der Reinigung beginne ich zwei- bis dreimal pro Woche mit Murads neuer Retinal ReSculpt Overnight Treatment (105 $). „[Retinal] eignet sich hervorragend zur Aufhellung der Haut und glättet gleichzeitig die Hautstruktur und den Hautton“, erklärt Dr. Gohara.

An Abenden, an denen ich die ReSculpt-Behandlung nicht verwende, verwende ich die Bouncy Brightfacial Brightening Mask von Drunk Elephant (68 $). Hervorragende Inhaltsstoffe wie 10 % aus Gerste gewonnene Azelainsäure harmonieren gut mit 1 % Salicylsäure, um die Haut aufzuhellen und zu glätten. „Azelainsäure ist eine natürlich vorkommende Dicarbonsäure, die typischerweise in Getreide vorkommt“, sagt Dr. Gohara. „Die Säure verringert letztendlich die Pigmentierung und hemmt so ein Enzym namens Tyrosinase, das gelegentlich zu einer Verbesserung der Hyperpigmentierung führen kann.“

Als nächstes kommt das Molecular Hero Serum von Mother Science (89 US-Dollar) mit dem Heldenwirkstoff Malassezin. Auch wenn dieses Produkt und dieser Inhaltsstoff neu auf dem Markt sind, sollte man damit nicht spielen. Ich konnte innerhalb von nur zwei Wochen einen Rückgang der Hyperpigmentierung feststellen. „Malassezin ist eine natürliche Verbindung, die von Malassezia furfur produziert wird, einer Hefe, die eine häufige Erkrankung namens Tinea versicolor verursacht, bei der sie die Pigmentproduktion durch Melanozyten hemmt“, teilt Dr. Libby mit und fügt hinzu, dass noch größere Studien zu dem Inhaltsstoff im Gange sind.

Ein weiteres Plus? Ähnlich wie die ReSculpt-Behandlung von Murad hilft es auch, das Auftreten feiner Linien im Laufe der Zeit zu reduzieren.

Zu guter Letzt gibt es noch das MelanoLyte Serum von Epionce (100 $). Das Besondere an diesem Produkt ist, dass es im gesamten Gesicht oder einfach als punktuelle Behandlung hartnäckiger dunkler Flecken verwendet werden kann. Um das Ganze abzurunden, lässt sich die pflanzliche Formel, die Inhaltsstoffe wie Aprikosenkernöl enthält, gut mit anderen Behandlungsprodukten kombinieren. „Aprikosenkernöl ermöglicht eine schnellere Wundheilung, schützt die Haut vor Giftstoffen und Bakterien, hellt unerwünschte Hautunreinheiten und dunkle Flecken auf und gleicht so den Hautton aus, um einen gleichmäßigen Glanz zu erzeugen“, teilt Dr. Gohara mit.

Als nächstes kommt eine gute Feuchtigkeitscreme. Wenn ich in Eile bin und auf meine Seren verzichten muss, greife ich immer zur Paula's Choice C5 Super Boost Moisturizer (45 $), die so ziemlich ein All-in-One-Produkt ist (ohne Lichtschutzfaktor, aber dazu später mehr). Vitamin C-reiches Tagesprodukt. Und durch die Gel-Creme-Formel fühlt sich meine Haut nie klamm an.

Ich bin auch besessen von der Lift & Luminate Triple Action Day Cream von No7 mit LSF 30 (33 $). Die Formel enthält Hibiskuspeptide und Hyaluronsäure, um die Haut straffer erscheinen zu lassen und gleichzeitig Hyperpigmentierung mit einem Breitband-Lichtschutzfaktor 30 in Schach zu halten.

Nachdem ich ein paar Behandlungsprodukte auf mein Gesicht aufgetragen habe, möchte ich sicherstellen, dass ich eine nährende Feuchtigkeitscreme auftrage, um meine Hautbarriere intakt zu halten. Ich weiß, dass die Leute eine Meinung zu Le Domaine haben, und Sie können sagen, was Sie wollen, aber ich kann nur sagen, dass The Cream (242 $) eine der besten Feuchtigkeitscremes ist, die ich je verwendet habe. Die Mischung aus Traubenwasser, Bio-Olivenöl, Sheabutter und mehr sorgt dafür, dass sich meine Haut morgens genauso geschmeidig anfühlt wie beim ersten Auftragen. Darüber hinaus enthält die Formel eine hohe Konzentration an GSM10 und ProGR3, zwei patentierten Wirkstoffen, die die Zeichen der Hautalterung verlangsamen.

Wenn es um Hyperpigmentierung geht, ist das Tragen von Lichtschutzfaktor tagsüber der Schlüssel.

„Sonneneinstrahlung führt zu einer Bräunung der Haut, die dunkle Flecken vertieft, ihre Existenz verlängert und die Wirksamkeit von Hyperpigmentierungsbehandlungen verringert“, sagt die New Yorker Dermatologin und Moderatorin des Beauty Curious-Podcasts Elyse Love, MD. „Sonnenschutz ist das Markenzeichen und der erste Schritt zur Behandlung von Hyperpigmentierung, denn er verhindert eine Verschlimmerung der dunklen Flecken und sorgt dafür, dass die Behandlungen ihre maximale Wirkung entfalten.“

An den Tagen, an denen ich die Tagescreme von No7 nicht trage, greife ich normalerweise entweder zu All-Physical Ultimate Defense Broad-Spectrum SPF 50 ($42) von Dr. Dennis Gross oder zu Gel Sunscreen Broad-Spectrum SPF 50 ($70) von ZO Skin Health. . Ersteres bietet einen leichten, nie kalkhaltigen Mineralschutz, während letzteres über eine klare Gelformel verfügt, die mit Antioxidantien und pflanzlichen Stammzellkomplexen angereichert ist, um die Haut zu verfeinern. Beide sind wasser- und schweißbeständig.

Ob Sie es glauben oder nicht, Hautpflege hört nicht am Hals auf und Hyperpigmentierung kann überall am Körper auftreten. Genau wie bei meinem Gesicht möchte ich sicherstellen, dass mein Körper mindestens zweimal täglich gründlich gereinigt wird. Wenn Sie jedoch empfindliche Haut haben, sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt, um eine für Sie geeignete Routine zu entwickeln.

Ich persönlich mache gerne eine doppelte Reinigung unter der Dusche, beginnend mit der African Black Soap von SheaMoisture (4 $). Während dieses Produkt im Rest der Welt vielleicht erst jetzt Anklang findet, wird es in Westafrika schon seit Jahrhunderten verwendet, um die Haut zu klären und zu glätten. Und bei Zutaten wie Sheabutter, Aloe, Vitamin E und mehr ist es leicht zu verstehen, warum.

Nachdem ich mich abgespült habe, verwende ich Dove's Deep Moisture Body Wash (11 $) – ein altbewährtes Mittel, das funktioniert und meiner Haut ein sauberes, genährtes und bereit für Wirkstoffe hinterlassendes Gefühl hinterlässt.

Ich verwende nicht viele Peelings für mein Gesicht, aber für meinen Körper macht es wirklich einen Unterschied. Gommage Sucre Mandarin (58 $) von Yonka Paris verwendet braunen Zucker und Sonnenblumenkernöl, um abgestorbene Hautzellen sanft zu entfernen, sodass sich meine Haut unglaublich glatt und mit Feuchtigkeit versorgt anfühlt. Sein erwachender Mandarinen- und süßer Orangenduft gibt mir richtig Schwung, bevor ich mich der Welt stellen muss. Normalerweise verwende ich dies etwa ein bis zwei Mal pro Woche.

Das Bom Dia Body Scrub von Sol de Janerio (42 US-Dollar) ist zu meinem Lieblingspeeling für die Nacht geworden, nicht nur wegen des wunderschönen Blumendufts, sondern auch wegen des AHA-BHA-Erneuerungskomplexes, der sich am besten eignet, wenn die Sonne untergegangen ist (diese Inhaltsstoffe können zunehmen). Sonnenempfindlichkeit) und meine Haut ist dabei, in den Regenerationsmodus zu wechseln. Ich verwende es etwa ein- bis zweimal pro Woche an den Tagen, an denen ich das Yonka Paris-Peeling morgens nicht verwendet habe.

Sobald ich aus der Dusche komme, ist die A-Lift Overnight Vitamin A Body Treatment (99 $) von Cosmedix ein Muss. Ich verwende es etwa dreimal pro Woche, wenn keine anderen Peelings in der Mischung enthalten sind. Dank Inhaltsstoffen wie 25 % LG-Retinex gehören Abdrücke auf meinem Rücken und meiner Brust der Vergangenheit an. „Dies ist eine Glykosaminoglykan- oder (GAG)-verstärkte Einkapselung von Retinol und Retinaldehyd“, sagt Dr. Libby. „Sobald es in Retinsäure, die aktivste Form des topischen Retinoids, umgewandelt ist, wirkt es ähnlich, indem es Hyperpigmentierung behandelt, indem es Tyrosinase hemmt und den Keratinozytenumsatz erhöht.“ Außerdem trägt es dazu bei, das Erscheinungsbild faltiger Haut zu verbessern.

Vitamin C wird immer und ewig mein Hauptanliegen sein, wenn es um die Behandlung von Hyperpigmentierung geht. Aus diesem Grund ist der Body Surge Moisturizer von Goldfaden MD (65 $) zu einem festen Bestandteil meiner Produktpalette geworden. Der Hauptinhaltsstoff Kakadu-Pflaume bietet eine hochkonzentrierte Form von Vitamin C, um den Hautton schnell auszugleichen.

Ich neige dazu, nachts mehr Wirkstoffe zu verwenden, deshalb möchte ich, dass sich meine Feuchtigkeitscremes vor dem Schlafengehen in erster Linie darauf konzentrieren, die Feuchtigkeit zu speichern und meine Haut zu nähren. Genau aus diesem Grund ist Oui the People's Featherweight Hydrating Body Gloss (65 $) zu einem Favoriten geworden. Eine Mischung aus aus Oliven gewonnenem Squalan und Bio-Avocadoöl spendet Feuchtigkeit, bietet antioxidativen Schutz und unterstützt den natürlichen Heilungszyklus der Haut, während Hagebuttensamenöl den Teint sanft aufhellt, indem es die Kollagenproduktion steigert.

Das Öl allein reicht normalerweise in den wärmeren Monaten des Jahres aus, aber wenn ich etwas mehr Pflege suche, ist die Essentially Enriched Body Lotion von Nivea (6 $) seit Jahren meine erste Wahl. Die Formulierung mit Mandelöl verleiht meiner Haut ein luxuriöses Gefühl – außerdem ist der Duft so klassisch und nostalgisch.

Der wichtigste Schritt jeder Hautpflegeroutine ist Sonnenschutz. Eines, von dem ich nicht genug bekommen kann, ist Vacation's Classic Spray SPF 50 (19 $). Diese leichte Formel lässt sich klar auftragen und hat den erstaunlichsten Duft. Bonus: Da es mit einer Sprühdüse geliefert wird, muss ich nicht daran denken, dass etwas über meine Tasche läuft, wenn ich es unterwegs mitnehme.

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